Smoothie med blåbær og havregryn
Start din dag med at drikke denne sunde og smagfulde smoothie med havre og blåbær.
mandag 23.5.11
- Af Mikkel Karstad, Foto: Lars Ranek
(4-6 glas)
250 g friske blåbær
1 dl havregrød
1 spsk akaciehonning
1 usprøjtet citron
5 dl sojamælk
6 isterninger
Kom blåbær, havregrød, saft og fintrevet citronskal, honning, sojamælk og isterninger op i blender. Blend i ca. et min. til en glat og fyldig smoothie. Hæld smoothien op i glas og drik den med det samme. Denne smoothie er en rigtig god, sund og fyldig start på dagen.