3 lækre opskrifter | Smoothie med skyr
Skyr er et surmælksprodukt med mange proteiner og et lavt fedtindhold. Få tre gode opskrifter på en smoothie med skyr her.
De bedste opskrifter på smoothie med skyr
Skyr er et surmælksprodukt med mange proteiner og et lavt fedtindhold. Skyr kan også bruges i smoothie, som er et sundere alternativ til almindelig yoghurt eller juice, som mange anvender. Smoothies lavet på skyr giver dig med det høje indhold af protein en god mæthedsfornemmelse. Derfor er en smoothie med skyr et rigtig godt supplement til dig, der træner og gerne vil holde fedtprocenten lav.
LÆS OGSÅ: Smoothie med skyr er ikke det eneste sunde måde at lave smoothies på. Disse 10 ingredienser giver din smoothie et sundt kick
Put alle ingredienser i en blender og mix sammen. Du kan tilsætte mere lakridspulver til din smoothie, hvis du ønsker en kraftigere smag af lakrids
Se opskriften på 3 slags nemme og proteinrige smoothies, som alle indeholder skyr i galleriet her:
3 lækre opskrifter
Hindbær-lakrids smoothie
2 dl skyr
2 dl frosne hindbær
1-2 tsk. vaniliepulver
1 tsk. lakridspulver
Jordbær-ananas smoothie
2 dl skyr
2 skiver frisk ananas
10 frosne jordbær
1 tsk. vaniliepulver
Solbær-banan smoothie
2 dl skyr
1 frisk banan
1 dl solbær
1 tsk. vaniliepulver
Skær en frisk banan i skiver. Put alle ingredienser i en blender og mix sammen. Solbær kan også erstattes med blåbær.
Relaterede artikler
LÆS OGSÅ: OPSKRIFT | Smoothie med spinat, koriander og ingefær
