Spis løs af efterårets bær
Selvom sommeren er ved at være forbi, er det bestemt ikke for sent at kaste sig over de sunde bær, som sommerens sol har fremtryllet.
Her er 4 bærtyper, du skal spise lige nu:
Brombær
Brombær kan plukkes mange steder i naturen nu. Brombær er i sæson fra midten af august til midten af oktober.
Rødgrød med fløde er et must i højsæsonen. Få opskriften på klassikeren her
Hyldebær
Hvis du kan mærke, at en forkølelse er på vej, skal du skynde dig ud og plukke hyldebær til f.eks. en suppe. Hyldebær indeholder nemlig mange C-vitaminer er rig på kostfibre.
Du kan plukke hyldebær, når de er i sæson fra midten af september til midten af oktober.
Tranebær
Bærrene er i sæson fra juli til december, og der er god grund til at kaste sig over de sunde bær. Tranebær kan nemlig forebygge blærebetændelse. De gode plantestoffer i tranebær hindrer bakterierne i at sætte sig på urinvejenes vægge, og dermed skylles bakterierne ud i stedet for at give blærebetændelse.
Læs her hvilke 10 råvarer, du skal spise i september
Multebær
De gule bær, der ligner hindbær i formen, har et rigtig højt indhold af C-vitamin. Multebær indeholder også stoffer, der virker hæmmende over for E.coli og stafylokokker, som kan give tarminfektioner og lungeinfektioner.
Multebær er i sæson fra først i august til sidst i september.
Har du sommerbær i fryseren? Se i galleriet her, hvad du kan trylle frem!
Maj måned frister // Se chefredaktørens ønsker
'Jeg er helt vild med tasken, som er så fint underspillet praktisk og samtidig så smuk'
Taske fra Louis Vuitton, 18.655 kroner
'Armbåndene siger sommersjov til mig, så de må gerne sidde og larme lidt på min venstre arm'
Armringe, By Malene Birger, 599 kroner
Jeg kan ikke dy mig for at være lidt skudt i disse solbriller i både sort og brun, hvilket jeg synes er super flot'
Solbriller, Celine 2330 kroner
'Sommertid er også tid til fest på fødderne, det kommer der med de stribede stiletter her'
Stribet stilet med rem, By Malene Birger 2199 kroner
Fest i ørerne har jeg året rundt, jo mere jo bedre, og disse blomsterøreringe i bling er helt perfekte til sommersjov.
Blomsterinspirerede øreringe, H&M, 59 kroner
Relaterede artikler
