Sådan bliver du skøn som Andrea Elisabeth Rudolph
Hun har sit eget skønhedsmærke, spiser frokostmad om morgenen og tager to trin ad gangen op ad trapperne, læs hvordan Andrea Elisabeth Rudolph holder sig skøn og sund i hverdagen.
Andrea Elisabeth Rudolph - skønhedstips
Andrea Elisabeth Rudolph, der står bag skønhedsmærket Rudolph Care, søger det naturlige i alt fra skønhedspleje til vitaminer, og så elsker hun frokostmad om morgenen.
LÆS OGSÅ: Andrea Elisabeth Rudolph: Passion for skønhed
Andrea Elisabeth Rudolph startede sit eget naturlige skønhedsmærke Rudolph Care, da hun via en undersøgelse, Greenpeace lavede med kendte mennesker, fandt ud af, at hun havde overraskende mange giftstoffer i sin krop.
I galleriet kan du se nogle af Andreas rutiner, når det kommer til skønhed og sundhed. Alt fra vitaminpiller og hot yoga til frokostmad om morgenen og ingefær i Rynkebys økologiske juice:
Bliv sund & skøn som Andrea Elisabeth Rudolph
Favoritprodukter?
Mine egne, hvad kan jeg sige. Jeg har skabt de produkter, som jeg gerne selv vil bruge, så selvfølgelig er de mine favoritter. Især bruger jeg flittigt ansigtsolien Açai Anti-Ageing Facial Oil, fordi den giver smidighed og liv til huden.
PR
Vitaminer?
Jeg spiser Smuk, Chi-Energi og Multivitamin fra Go Organic og Multi Greens, fiskeolie og Acai-kosttilskud fra Acaiacai. Jeg er glad for netop de vitaminer, fordi de er rene og koncentrerede uden for mange tilsætningsstoffer. Jeg kan se og mærke effekten på hud, hår, negle og energiniveau.
Go Organic, OsForte+
FÅS ONLINE HER
PR
Hvad spiser du?
Jeg spiser meget varieret, men jeg har et tysk gen. I hvert fald elsker jeg frokostmad om morgenen som grøntsager, æg og kød. Som udgangspunkt spiser jeg økologisk og altid af høj kvalitet. Og så elsker jeg mørk chokolade og kager. Jeg er glad for, at fastelavnsboller er sæsonbestemte.
Vivani Organic, Peppermint
FÅS ONLINE HER
PR
Hvad drikker du?
Jeg starter dagen med et glas vand med citron og en kop te på badeværelset. Senere sort kaffe. Jeg elsker at lave min egen juice, men vil anbefale et godt alternativ: Riv lidt frisk ingefær i Rynkebys økologiske frugt- og grøntsagsjuice Godmorgen. Drik den iskold og nyd, at du ikke skal vaske din juicepresser.
Kähler, Omaggio kande
FÅS ONLINE HER
PR
Hvordan holder du dig i form?
Jeg er gladest for motion, når jeg glemmer, at jeg dyrker det. Jeg tager fx altid to trin ad gangen op ad trappen for ballernes skyld. En optimal uge indeholder for mig en gang yoga, løb og styrketræning. Med styrketræning arbejder jeg målrettet på steder, jeg føler skal strammes op. Løb giver mig plads til tankerne og hot yoga nærvær. Mit træningstøj er fra norske Run & Relax.
FÅS ONLINE HER
PR
God hårdag?
For det meste hjælper min frisør Morten Kongsbak mig med hår og makeup. Jeg bruger stylingprodukter fra Ingredien og Less Is More og hårspray fra Coops Änglamark. En lille smule body oil til spidserne er desuden altid et hit.
INGREDIENS hårprodukter
FÅS ONLINE HER
PR
LÆS OGSÅ: 8 grunde til at spise flere granatæbler