4 gode fødevarer, du kan bruge som sundhedsremedie
Du behøver hverken piller eller dyre cremer, når du skal behandle solskoldet hud eller løfte humøret
Mange af de fødevarer, du har i dit køleskab og i dine køkkenskabe kan bruges til langt mere end mad og drikkelse.
Sundhedseksperter har lige nu fokus på naturlige sundhedsremedier, som hverken er skadelige at bruge eller dyre at købe. Det er derfor blevet nemt og billigt at behandle irriteret hud og booste dit humør.
I galleriet finder du fire fødevarer, du kan bruge som sundhedsremedie.
4 fødevarer, der kan bruges som sundhedsremedie
Eddike
Brug den til at behandle solbrændt hud.
"Kom rigeligt med eddike på en vatrondel med æblecider-eddike for at behandle stegt hud," siger Bonnie McMillen, som er sygeplejerske ved University of Pittsburgh, til Health.com.
Yoghurt
Brug den til at holde huden ung og frisk.
"Brug almindelig græsk yoghurt som ansigtsmaske. De aktive bakterier fjerner giftstoffer og syrligheden er med til at opretholde din huds pH-balance," siger Dharma Singh Khalsa, Læge og forfatter af bogen 'Food as Medicine' til Health.com.
Kamillethe
Brug den til at mindske hudirritation.
"Dyp en vaskeklud i en stærk, iskold brygget the og tryk vaskekluden mod huden, for at lindre inflammation," foreslår Valori Treloar, læge og dermatolog i Newton, Massachussetts og med-forfatter til bogen 'The Clear Skin Diet' til Health.com.
Citronskal
Brug den til at blive i bedre humør.
Forskning indenfor aromaterapi Aromatherapy indikerer, at duften af citronolie kan løfte dit humør. Brug citronskal i din isthe og inhalér dens aroma.
