SUNDHED & TRÆNING

Step-by-step guide: Få faste lår og stramme baller

Der er ingen undskyldning for ikke at lave øvelserne, da du nemt kan lave dem hjemme eller udenfor i det gode vejr

Vil du have en sexet bagdel og et par faste lår?
Du får her step-by-step træningsguide, som denne gang har fokus på stramme baller og faste lår.

Der er ingen undskyldning for ikke at lave øvelserne, da du nemt kan lave dem hjemme eller udenfor i det gode vejr.
Derudover kræver træningsprogrammet ikke meget af din tid og kan derfor nemt implementeres i hverdagen. Hvis du laver disse øvelser et par gange om ugen, vil du hurtigt se en effekt.

Se øvelserne i galleriet nedenfor.

Læs mere om: